BODYPUMP®, in Flensburg exklusiv im Förde Fitness. Pardon? BODYPUMP® ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung Deines gesamten Körpers, so die Entwickler dieses lizensierten Fitnessprogramms, das Haus Les Mills. Eine kleine praktische Kostprobe einer BODYPUMP Stunde gab beim heutigen Frühstück Dipl.-Tech.-Übers. (FH) Jan Lass, der BODYPUMP als effektiven und effizienten Ausgleich zur Schreibtischarbeit seit vielen Jahren schätzt.

Das Gute daran? In nur einer Stunde hat der Teilnehmer ein hervorragendes Grundlagentraining absolviert, das die gesamte Körpermuskulatur anspricht, Kraft und Haltung stärkt, den Stoffwechsel in Schwung bringt und als Lebensbegleiter auf dem Zenit der persönlichen Leistungsfähigkeit aber auch im Rentenalter einfach Spaß macht, denn das Ackern in der Gruppe, untermalt von abwechslungsreicher Musik, ist einfach mitreißend. Wir sehen uns im FöFi.